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女性の方に特に多い手や足(ふくらはぎ、太ももなど)、顔(まぶたなど)等のむくみ(浮腫み)には、水分を取りすぎたり、長時間座ったままの仕事や逆に立ったままの仕事、ストレス、疲労、睡眠不足といった色々な要因があるのですが、当ブログでは、むくみの原因を解説して、脚のむくみの対策方法や、解消・改善・マッサージ方法などを紹介しています。その他にも原因のわかっているむくみだと問題はありませんが、なかには大きな病気に繋がっている場合もありますので、女性に多いむくみの種類についての情報から、むくみに潜む以外と知られていない病気等についても解説しています。またむくみに関するサプリメントや漢方、解消グッズ(ストッキング)も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。