むくみの基礎知識：むくみ(浮腫み)解消対策ナビ

むくみ（浮腫み）については、ほとんどの場合は一時的なものが多いのですが、中には病院に行って治療を受けないといけないような病気であることもあるのです。

ではむくみからどういった病気があるのかといいますと、

■心不全
■肝硬変
■ネフローゼ（腎臓病）

などがあげられますが、こういった病気の場合には、むくむ以前に何か症状が出ればいいのですが、徐々に進行することが多く、むくみによって初めて気づくとゆうケースもあるのです。

その他にもむくみからわかる病気としましては、リンパ浮腫（りんぱふしゅ）とゆうリンパ管の病気で、この病気の場合には、子宮がんや乳がんなどの治療をされた方にかかりやすくなっています。

これはなぜかといいますと、がんの治療でリンパ管を切除することが多いので、その影響でリンパの働きが悪くなって、2倍以上もむくむケースもあるのです。

なので、むくみがよく起こる方や、むくみがなかなかな治らないとゆう方は一度病院にいって診察されることをおすすめします。

男性と女性を比べてみると、女性のほうが圧倒的にむくみ（浮腫み）になる方が多いですが、どうしてなのかとゆうことをお話したいと思います。

これは、一般的に男性のほうが女性よりも筋肉量が多い、つまり女性のほうが筋肉が少ないことから、心臓へ押し上げるポンプの力が弱く、むくみになりやすいことがあげられます。

つぎに、こちらも一般的に男性よりも女性のほうが皮下脂肪が多く、ここはリンパが通るルートであることから、リンパの流れを邪魔して水分が溜まってしまい、むくみが起こりやすくなります。

それ以外に、女性ホルモンの影響も関係しており、生理の前にむくみがあるとゆうこともいわれています。

こういったことから、男性よりも女性の方がむくみになりやすいといわれています。

少し太ってくるとこれってむくんでいるの？
それとも太っているの？

とわからないとゆう方もいらっしゃるかもしれませんので、むくみを確認する簡単な診断方法がありますので、ご紹介したいと思います。

まずすねの骨の内側を10秒ほど押してみてそれが戻らず跡が残っているならば、それがむくみ（浮腫み）であるとゆうことです。

もし跡が残らなければ単に太っているとゆうことになります。

むくみ自体は、女性が一生に1度は経験するような症状で、むくみは、体液の供給とバランスが上手にいかない状態ですので、ほとんどのむくみは、一時的なものなので、ほっておいても治ってしまうのですが、中にはちょっと怖い病気である可能性もありますので、そのあたりのこともお話したいと思います。

むくみ(浮腫み)とは、浮腫（ふしゅ）ともいい、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだしていき、体内の水分が増加していき、最終的には、皮膚のしたに溜まってしまった状態のことをいいます。

むくみとして特に出やすい、わかりやすいのは、顔や脚などで、翌朝など鏡を見れば一目瞭然、顔がむくれて丸くなっているのがわかると思います。

また脚のむくれについてもブーツなどを履く時に、むくれてしまって、なかなか履けないとゆう方も多いと思います。

むくみには、大きく分けて一時的な場合のものと、病気などが原因の場合のもの2種類があって、一時的な場合のむくみについては、あまり問題はないのですが、全身にむくみの症状がでている場合には、注意が必要です。

もしかすると、腎不全、急性腎炎、ネフロ?ゼ症候群などの肝臓の重大な病気にかかっている可能性もありますので、全身にむくみの症状があるとゆう方は、早めに病院に行って診察してもらってください。